Skip to main content

8 Manfaat Lengkuas Yang Wajib Anda Tahu

8 Manfaat Lengkuas Yang Wajib Anda Tahu
picture source : ragamalami.com
   Anda tahu lengkuas? jika anda suka masak pasti tahu dengan bumbu masakan satu ini. Lengkuas adalah salah satu jenis bumbu dapur yang paling banyak dijumpai di Indonesia. Mengikut nama saintifik lengkuas diberi nama latin Alpinna Galanga. Dari ciri-cirinya lengkuas hampir menyerupai halia dan kunyit namun dapat dengan mudah membedakannya yaitu dari baunya. Jadi, walaupun cirinya hampir menyerupai namun cara membezakannya dapat dengan mencium baunya. 
   Lengkuas tumbuh subur di Indonesia dan wilayah-wilayah tropika lain, oleh sebab itu jangan hairan apabila banyak ibu rumah tangga yang gemar menanam lengkuas di pekarangan rumah. Selain bermanfaat sebagai bumbu masakan ternyata lengkuas ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Apa saja manfaat lengkuas? Berikut ini akan kami bahagikan maklumatnya ..

8 Manfaat Lengkuas yang Wajib Anda Ketahui

Dalam memanfaatkan tumbuhan lengkuas ini yang paling banyak digunakan sebagai rawatan adalah rimpangnya. Rizom lengkuas banyak sekali manfaatnya kerana mengandungi beberapa sebatian yang sangat penting untuk tubuh manusia seperti minyak atsiri yang terbahagi menjadi galangol, methyl-cinnamae dan beberapa sebatian lain. Banyaknya senyawa yang terkandung dalam rizom lengkuas inilah yang menjadi salah satu sebab-sebab tumbuhan ini banyak digunakan menjadi salah satu ubat herba yang banyak dimanfaatkan masyarakat.Langsung saja inilah khasiat dan manfaat lengkuas untuk kesihatan.

1. Mencegah tumor

Adanya senyawa transkoniferil disasetat di dalam lengkuas dipercayai dapat mencegah dan merawat tumor. Sebab kandungan tersebut dapat menghambat kerja enzim xanthin yang didakwa boleh mencetuskan terjadinya tumor.

2. Bersifat anti-inflamasi

Kerana bersifat anti-inflamasi maka lengkuas ini mampu meredakan radang, hal ini berkaitan kerana adanya kandungan galangin dan karioferidanya.

3. Merawat rheumatoid arthritis

Manfaat selanjutnya ampuh dalam merawat penyakit rheumatoid arthritis.

4. Melegakan luka lambung

Apabila anda mempunyai masalah dengan kurang nyamannya perut anda kerana adanya luka dalam perut maka boleh memanfaatkan lengkuas dalam cara mengatasinya.

5. Masalah mabuk laut

Masalah mabuk laut dapat diatasi dengan mengunyah lengkuas.

6. Melancarkan peredaran darah

Memasukka lengkuas ke dalam masakan anda bermakna secara tidak langsung anda telah mengambil ubat ini demi melancarkan peredaran darah dan menangkal radikal bebas dari dalam tubuh.

7. Mengurangkan cirit-birit

Apabila anda mengalami cirit-birit maka cukup dengan mengunyah lengkuas maka cirit-birit akan hilang dalam beberapa waktu.

8. Penambah nafsu makan

Manfaat terakhir dari lengkuas adalah dapat menambah nafsu makan oleh sebab itu banyak sekali produk penambah nafsu makan menambah bahan lengkuas sebagai salah satu bahan pembuatannya. Jadi, jika anda atau ahli keluarga mempunyai masalah dengan nafsum makan tidak ada salahnya untuk meracik lengkuas menjadi minuman hangat.Itulah maklumat mengenai 8 manfaat lengkuas yang perlu anda ketahui .. Semoga maklumat ini bermanfaat dan menambah wawasan anda.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Proses Pengolahan Kopi Kering Secara Tradisional

Proses pengolahan kopi kering adalah proses pengolahan kopi yang lebih banyak dilakukan oleh para petani kopi . Bagi petani kecil , membeli alat pengupas buah yang disebut pulper cukup menguras banyak wang mereka . Akhirnya mau tak mau pilihan jatuh pada proses pengolahan kopi dengan teknik kering . Walaupun secara berkualiti memang tidak seterjamin pemprosesan kopi basah namun hasilnya tetap dapat dinikmati . Berikut ini perjalanan pemprosesan kopi yang dilakukan tanpa mesin atau proses kering : Sorting dilakukan untuk memilih buah kopi yang sudah matang. Jika buah kopi yang tersedia yang terlanjur matang dan yang kurang matang maka cara ini sangat tepat untuk dipilih. Penyortiran ini menyingkirkan kopi yang belum matang dan kotoran-kotoran yang terdapat pada buah kopi hasil tuaian. Untuk kopi arabika pengeringan dilakukan di bawah sinar matahari dengan dijemur sehingga kadar airnya tersisa ...
Post a Comment
Read more

8 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesihatan

   Mungkin banyak orang yang tidak mengetahui buah satu ini, iaitu buah cermai. Buah cermai dengan nama latin 'Phyllanthus ácidos' adalah salah satu buah yang dapat tumbuh di mana-mana tempat. Buah dengan bentuk seperti bunga padat bewarna kuning terang kehijauan dan dagingnya bewarna kuning keputihan ini banyak sekali manfaatnya. Apa saja manfaat dari buah cermai ini? Berikut ini adalah 8 manfaat memakan buah cermai untuk kesihatan. 8 Manfaat Mengambil Buah Cermai Untuk Kesihatan 1. Sebagai pelangsing Buah cermai boleh melancarkan pencernaan sehingga baik dimakan sebagai pelangsing badan. Oleh sebab itu, memakan buah asam ini boleh membuat perut menjadi lebih singset apabila anda rutin mengambilnya. Selain itu, rasa asam pada buah dapat membuat pencernaan teratur dan nafsu maka sedikit berkurang. 2. Meningkatkan sistem imun Cermai mengandungi nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini seperti kandungan flavanoid yang berman...
Post a Comment
Read more

6 Manfaat Nanas Untuk Kesihatan dan Kecantikan

   Nanas adalah salah satu buah tropika yang banyak digemari orang terutamanya di negara kita. Nanas memberikan rasa asam sehingga buah satu ini banyak digunakan sebagai hidangan masakan seperti rojak atau sebagai pelengkap lainnya pada resipi masakan. Mendapatkan nanas untuk saat ini bukanlah perkara yang susah kerana buah satu ini boleh didapati dengan mudah di pasar raya ataupun pasaran tradisional.    Untuk anda yang gemar makan buah nanas, ini ada berita gembira yang berkaitan dengan kebiasaan anda ini. Ternyata memakan buah nanas banyak sekali manfaatnya untuk kesihatan, apa saja manfaatnya? Ini dia 6 manfaat memakan nanas yang perlu anda ketahui. 6 Manfaat Mengambil Buah Nanas yang Harus Anda Ketahui 1. Mencegah degenerasi makula Manfaat nanas yang pertama adalah dapat mencegah degenerasi makula iaitu keadaan yang dialami orang dewasa yang berhubungan dengan masalah penglihatan. Keadaan ini akan menyebabkan penderitanya sukar untu...
Post a Comment
Read more